cicla
imersão em ciclicidade
Nosso ciclo diz muito sobre nós e pode nos ajudar a melhorar nossa qualidade de vida!
A imersão em grupo é um processo que permite reconhecer suas vulnerabilidades e potências a partir de seu próprio ciclo menstrual (com ou sem menstruação, para quem tem ou já teve útero).
Uma jornada onde dialogo conhecimentos científicos, terapêuticos e sabedorias ancestrais, ampliando o conhecimento sobre as dinâmicas do corpo e fornecendo ferramentas que permitem que acolham e potencializem as virtudes dos ciclos de sua vida, gerando autonomia e autorresponsabilidade.
A CICLA é uma medicina física, emocional e mental, que traz protagonismo, auto confiança, e outros benefícios pessoais e de acordo com a busca de cada participante.
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![Screen Shot 2020-09-09 at 15.06.34.png](https://static.wixstatic.com/media/8c7b07_b46a9f52475c427faf88d439ee946ade~mv2.png/v1/crop/x_0,y_0,w_318,h_345/fill/w_95,h_105,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Screen%20Shot%202020-09-09%20at%2015_06_34.png)
viramos uma família, nos apoiamos e aprendemos em tribo! por isso temos um grupo exclusivo no whatsapp para conteúdos adicionais, dúvidas e trocas.
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​* é um estudo individual
e coletivo, e é impressionante o poder de cura das interações!
![Screen Shot 2020-09-09 at 15.08.39.png](https://static.wixstatic.com/media/8c7b07_f9f63b5f4d494ab8829e80d5610f2e94~mv2.png/v1/fill/w_105,h_103,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Screen%20Shot%202020-09-09%20at%2015_08_39.png)
dura 7 meses e contempla 7 encontros, 1 por mês.
todos ao vivo, online, com duração de 2 horas
+ aulas bônus
![Screen Shot 2020-09-09 at 15.20.35.png](https://static.wixstatic.com/media/8c7b07_ecd98a6c4d5a4366b1ba5edf14540939~mv2.png/v1/fill/w_105,h_103,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Screen%20Shot%202020-09-09%20at%2015_20_35.png)
número pequeno de participantes para garantir acompanhamento terapêutico e ambiente íntimo.
conteúdo da imersão
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primeiro ciclo:
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um pouco de história
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órgãos envolvidos na menstruação
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introdução ao ciclo menstrual anatomia e hormônios
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oráculo / diário
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segundo ciclo:
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duração do ciclo e ciclo irregular
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aprofundamento na fase folículo estimulante (pré-ovulatória) - hormônios, arquétipos (lua, deusas, personagens, reino animal), sensações físicas, emocionais, possíveis traumas.
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círculo de troca a partir da observação individual de cada participante a respeito de seu ciclo passado, focada nessa primeira fase do ciclo.
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terceiro ciclo:
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contracepção e percepção de fertilidade
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aprofundamento na fase ovulatória - hormônios, arquétipos (lua, deusas, personagens, reino animal), sensações físicas, emocionais, traumas, sexualidade.
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círculo de troca a partir da observação individual de cada participante a respeito de seu ciclo passado, focada na fase ovulatória;
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quarto ciclo:
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aprofundamento na fase lútea (pré-menstrual) - hormônios, arquétipos (lua, deusas, reino animal), sensações físicas, emocionais, traumas, sexualidade.
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TPM é sua aliada - como ler os sintomas
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sugestões de cuidados para aliviar incômodos dessa fase (alimentação, auto cuidado, ervas, aromaterapia, auto massagem)
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círculo de troca a partir da observação individual de cada participante a respeito de seu ciclo passado, focada nessa fase;
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quinto ciclo:
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aprofundamento na fase menstrual - hormônios, arquétipos (lua, deusas, reino animal), sensações físicas, emocionais, traumas, sexualidade.
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observando o sangue - textura, cor, coágulos
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plantar a lua
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climatério e plenipausa - a anciã
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círculo de troca a partir da observação individual de cada participante a respeito de seu ciclo passado, focada nessa fase;
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sexto ciclo:
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cada participante enviará um homem cis nesse encontro que será apenas com eles.
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introdução ao ciclo menstrual, como interagem os hormônios e de que forma afetam o físico, emocional e psicológico.
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auto observação cíclica
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círculo de interação sobre possíveis formas de aprimorar o convívio entre as pessoas em cada fase do ciclo.
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sétimo ciclo:
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a partir de um formulário que enviarei a vocês, trocaremos sobre os processos vividos até aqui e os caminhos para usar seu ciclo como “GPS”
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partilha de encerramento
depoimentos
![Screen Shot 2020-09-09 at 13.55.30.png](https://static.wixstatic.com/media/8c7b07_bf4c5baa8b0a4dee9f19510b41aced87~mv2.png/v1/fill/w_89,h_45,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Screen%20Shot%202020-09-09%20at%2013_55_30.png)