cicla
imersão em ciclicidade
Nosso ciclo diz muito sobre nós e pode nos ajudar a melhorar nossa qualidade de vida!
A imersão em grupo é um processo que permite reconhecer suas vulnerabilidades e potências a partir de seu próprio ciclo menstrual (com ou sem menstruação, para quem tem ou já teve útero).
Uma jornada onde dialogo conhecimentos científicos, terapêuticos e sabedorias ancestrais, ampliando o conhecimento sobre as dinâmicas do corpo e fornecendo ferramentas que permitem que acolham e potencializem as virtudes dos ciclos de sua vida, gerando autonomia e autorresponsabilidade.
A CICLA é uma medicina física, emocional e mental, que traz protagonismo, auto confiança, e outros benefícios pessoais e de acordo com a busca de cada participante.
viramos uma família, nos apoiamos e aprendemos em tribo! por isso temos um grupo exclusivo no whatsapp para conteúdos adicionais, dúvidas e trocas.
* é um estudo individual
e coletivo, e é impressionante o poder de cura das interações!
dura 7 meses e contempla 7 encontros, 1 por mês.
todos ao vivo, online, com duração de 2 horas
+ aulas bônus
número pequeno de participantes para garantir acompanhamento terapêutico e ambiente íntimo.
conteúdo da imersão
primeiro ciclo:
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um pouco de história
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órgãos envolvidos na menstruação
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introdução ao ciclo menstrual anatomia e hormônios
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oráculo / diário
segundo ciclo:
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duração do ciclo e ciclo irregular
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aprofundamento na fase folículo estimulante (pré-ovulatória) - hormônios, arquétipos (lua, deusas, personagens, reino animal), sensações físicas, emocionais, possíveis traumas.
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círculo de troca a partir da observação individual de cada participante a respeito de seu ciclo passado, focada nessa primeira fase do ciclo.
terceiro ciclo:
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contracepção e percepção de fertilidade
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aprofundamento na fase ovulatória - hormônios, arquétipos (lua, deusas, personagens, reino animal), sensações físicas, emocionais, traumas, sexualidade.
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círculo de troca a partir da observação individual de cada participante a respeito de seu ciclo passado, focada na fase ovulatória;
quarto ciclo:
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aprofundamento na fase lútea (pré-menstrual) - hormônios, arquétipos (lua, deusas, reino animal), sensações físicas, emocionais, traumas, sexualidade.
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TPM é sua aliada - como ler os sintomas
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sugestões de cuidados para aliviar incômodos dessa fase (alimentação, auto cuidado, ervas, aromaterapia, auto massagem)
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círculo de troca a partir da observação individual de cada participante a respeito de seu ciclo passado, focada nessa fase;
quinto ciclo:
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aprofundamento na fase menstrual - hormônios, arquétipos (lua, deusas, reino animal), sensações físicas, emocionais, traumas, sexualidade.
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observando o sangue - textura, cor, coágulos
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plantar a lua
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climatério e plenipausa - a anciã
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círculo de troca a partir da observação individual de cada participante a respeito de seu ciclo passado, focada nessa fase;
sexto ciclo:
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cada participante enviará um homem cis nesse encontro que será apenas com eles.
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introdução ao ciclo menstrual, como interagem os hormônios e de que forma afetam o físico, emocional e psicológico.
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auto observação cíclica
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círculo de interação sobre possíveis formas de aprimorar o convívio entre as pessoas em cada fase do ciclo.
sétimo ciclo:
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a partir de um formulário que enviarei a vocês, trocaremos sobre os processos vividos até aqui e os caminhos para usar seu ciclo como “GPS”
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partilha de encerramento
depoimentos
