por que falar sobre ciclo menstrual?
porque a dança hormonal natural deste ciclo influencia a cognição, neurotransmissores, o comportamento e a disposição das pessoas que menstruam.
logo, impacta na auto percepção, em como desempenhamos nossas atividades, e nas relações interpessoais, íntimas e profissionais inclusive com aqueles que não menstruam.
nas ondas dessa dança, podemos nos sentir instáveis e até sem disciplina, mas fato é que existe uma explicação fisiológica para isso!
visibilidade menstrual
é falar sobre equidade de gênero, saúde física, mental e emocional.
Pessoas que menstruam se sentem reféns de oscilações de humor, tem cólicas, dores de cabeça, irritabilidade e acreditam que isso é natural. Não é! E olhar para esses sintomas é uma chave para
ampliar a qualidade de vida, das relações e nosso bem estar.
o assunto tem ganho visibilidade exponencial no mundo
Trabalho como educadora, terapeuta e ativista menstrual, e diretora audiovisual. Desmistifico o ciclo menstrual através de jornadas de aprendizagem que dialogam ciência, ancestralidade e encantamento para expandir o autoconhecimento e a qualidade de vida através da ciclicidade.
Atuo há mais de 20 anos no mercado audiovisual e desde 2015 estudo ferramentas de sustentação a qualidade de vida e acesso a expressão da originalidade, tais como fisiologia, psicologia, análise corporal, meditação, práticas do corpo. Fundadora da CICLA.ME hub de estudos e terapias cíclicas, criadora e host do Podcast Eu Menstruo, e do projeto @treinandocomociclo, diretora do documentário Quando Descobri Que Sou Cíclica (2023) e diretora de cena do filme A Jornada da Heroína (2022).
Entrevistas:
Taciana Fortunati
