A inteligência hormonal do estradiol
No episódio "Como começa o Ciclo Menstrual" falei sobre o estradiol, que rege a fase folicular (pré-ovulatória) e tem nos ovários sua principal fábrica. Esse hormônio é responsável por características como o desenvolvimento dos seios, pêlos, contorno do corpo, fertilidade, e também atua na saúde dos ossos, na pele, nas funções de memória, humor e bem-estar.
Considerando essas funções cerebrais do estradiol, qual sensação, sentimento, comportamento ele tende a convidar? Alguns exemplos:
Energia física em alta
“Estabilidade” emocional
Produtividade linear
Comunicabilidade
Extroversão
Raciocínio linear
Melhora da memória
Foco e determinação
Curiosidade e abertura para o novo
Independência e autossuficiência
Assumir compromissos e fazer coisas demais
Ansiedade
Desprezo pela vulnerabilidade (sua e dos outros)
Insônia
Falta de apetite
Se deixar levar pela curiosidade, ficando volátil
* algumas dessas características podem parecer antagônicas. Isso se dá porque podemos nos identificar com o aspecto donzela ou guerreira (ou ambos) que essa fase apresenta.
O que nos traz a uma hora propícia para fazermos um alinhamento: você é um ser único, sua história e contexto são ímpares! Nesse texto estamos navegando por um mapa do território, uma tendência, algumas sensações farão sentido para você, outras talvez não, pois nesse mapa, cada indivíduo tem um contexto e caminho único. E varia conforme a lua do céu. Acredite, meu ciclo mudou de lua durante a pandemia e é nítida a mudança!
Essa fase, que tem sua duração variável, tende a ser a que perseguimos o resto do mês, pois tem tendências de comportamento e psico-emocionais valorizadas e aceitas socialmente. Espera-se que estejamos sempre nessa vibração, mas é absolutamente utópico, inumano. Ninguém é assim o tempo todo, somos seres cíclicos, todos nós!
O que faz mais sentido, passar mais da metade do mês forçando ser assim, criando auto julgamento e culpa, crises de ansiedade, auto-cobrança OU conhecer as potências das outras fases (intuição, impor limites, cuidado) e valoriza-las?
Fiz um vídeo sobre isso também! Se quiser assistir, é só clicar na imagem abaixo :)
beijo grande!
Taciana.
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