Você já teve a sensação de dar conta de mil coisas num dia, de que “agora vai”, chegou sua vez! E poucos dias depois sentir a energia sugada, trabalhar vira um suplício, concentrar num texto é impossível, fazer atividade física parece a morte, e a sensação de que tudo vai dar certo desaparece?
Alguns hormônios, somados aos valores sociais contemporâneos, tem sua participação nisso. E independente de produzir mais estrogênio, progesterona, testosterona, é muito possível que se sinta assim.
No ciclo menstrual ovulatório, a curva hormonal tende a ser como na segunda imagem deste post.
Focando no balé dos hormônios protagonistas:
Durante a menstruação, os níveis hormonais ficam baixinhos.
Conforme o corpo caminha pela fase folicular, o estrogênio se eleva.
Na ovulação, ele tem seu ápice e diminui, e se não há fecundação, dá lugar a fase lútea e a progesterona, que vai diminuindo, diminuindo, até vir a menstruação e começar o ciclo novo.
O estrogênio atua no ciclo e também na pele, cabelo, formas do corpo, calcificação, energia física, cognição. O mesmo vale para a progesterona, que é também um leve sedativo e pode promover relaxamento. E aí vem a questão: se promove relaxamento, por que menstruantes tendem a sentir irritação nesse momento? Observo como principal fator, o impacto da construção social, da produtividade e performance.
Nas pessoas que já trilharam os meus trabalhos, percebo que a sensação de “dominar o mundo”, é mais recorrente nas que vivem a fase folicular na lua crescente, mas não é a única narrativa.
Como, cientificamente, a fase lunar impacta nos ciclos menstruais, ainda não sei dizer. Seguindo a lógica do seu reflexo na natureza, seria pela equação das forças gravitacionais gerada pelas diferentes posições entre sol, lua e terra.
A percepção do reflexo destes hormônios é individual! Se quiser conhecer, sugiro fazer seu diário ou mandala lunar (tem várias opções no google).
Quando compreendi que não sou instável e sim cíclica, foi transformador e libertador! Pensava: por que ninguém me contou isso antes? Então se sentir que mais alguém pode se beneficiar desse conhecimento, compartilha!
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