O ciclo hormonal menstrual é sobre saúde física, mental, emocional e equidade de gênero - como trouxe no meu TEDx; e ferramenta potente para melhorar as relações interpessoais e profissionais, e os processos de trabalho.
É natural que pessoas que menstruam tenham mensalmente dias de maior disposição e produtividade e dias que cumprir determinados compromissos e tarefas é improdutivo e desafiador!
O que pouca gente sabe é que há uma explicação fisiológica para essa oscilação. Estrogênio, progesterona, testosterona, cortisol, são alguns dos hormônios que atuam no bem estar físico, psicológico e consequentemente nas nossas relações e trabalho.
E que nos períodos de menor disposição emergem outras aptidões que são fundamentais para nosso trabalho individual e coletivo. Quando conhecemos esse funcionamento do corpo, mais do que rever o planejamento considerando a possibilidade de mais qualidade do que quantidade no período menstrual, aprendemos a usar os recursos e talentos exponenciados em determinadas fases do ciclo e otimizamos a qualidade de vida, relações e entregas! Você talvez esteja se perguntando: tá, mas como trabalhar esse conteúdo dentro de uma empresa? Veja bem: há um estigma muito grande no mundo corporativo com a questão produtividade x hormônios e que precisamos quebrar. "O estrogênio, por exemplo, atua no ciclo menstrual e também na pele, cabelo, calcificação, disposição física, promoção de neurotransmissores como dopamina, e cognição. O mesmo vale para a progesterona, que é também um leve sedativo e promove relaxamento, criatividade, função analítica.” Vamos usar esse corpo a nosso favor! Quando entendemos essas questões individual e coletivamente, desmistificamos o que achamos saber e temos a oportunidade de, através da ciclicidade, aprimorar as relações interpessoais e profissionais. Este é um conteúdo que pode não só auxiliar, como transformar a forma como a produtividade é vista dentro das empresas. Para isso criei e aplico o projeto de talk “Dias de Glória, Dias de Luta”, um talk voltado para corporações!
Se você entende a necessidade de levar para sua empresa, seja proprietário ou funcionário, não deixe de me procurar: taciana@cicla.me
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