Estrogênio e progesterona, os hormônios mais conhecidos do ciclo menstrual, atuam não só na fertilidade e menstruação, mas também na pele, cabelo, calcificação dos ossos, construção muscular, saúde, DISPOSIÇÃO, COMPORTAMENTO e COGNIÇÃO.
Das muitas influências cognitivas destes hormônios, ressalto duas:
- O estrogênio aumenta a concentração e número de receptores dos neurotransmissores serotonina e dopamina, conhecidos pela promoção de bem-estar. Alguns estudos citam sua atuação na melhoria do humor e seu efeito antidepressivo.
- Já a progesterona apresenta propriedades relaxantes, e até anestésicas, promove redução das atividades mentais (observa-se em recorrência os famosos “brancos na memória”) e possui ação anticonvulsivante. E estudos a apontam como depressiva.
Considerando estes 2 pontos, trago alguns insumos para reflexão dessa característica dada como depressiva:
A depressão é um processo de auto regulação do organismo para a ansiedade – assim como são as fases estrogênicas e da progesterona. Ambas, depressão e ansiedade, são naturais da nossa existência e grandes responsáveis pela evolução da espécie. O ponto é quando se tornam distúrbios. E aqui precisamos olhar para o contexto.
Na sociedade da performance (e do cansaço), onde entramos num delírio coletivo de que é chique estar sempre ocupado e indispensável ser constantemente produtivo, ter redução das atividades mentais, relaxamento da cognição e memória, necessidade de maior introspecção são entendidas como falha.
Com isso, observo que é INDISPENSÁVEL, ÉTICO e RESPONSÁVEL para o DIAGNÓSTICO psicoterapêutico observar as oscilações comportamentais e de ânimo ao longo do CICLO MENSTRUAL.
Será que esta pessoa sofre de TRANSTORNO DEPRESSIVO, BIPOLAR, DE ANSIEDADE ou TDPM (Transtorno Disfórico Pré-Menstrual)? Ou ainda, mais que um deles em conjunto?
O TDPM foi incluído do DSM 5, a edição mais atualizada do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais da Associação Americana de Psiquiatria e, apesar das estatísticas apontarem que 3 a 8% da população menstruante sofre com ele, a falta de conhecimento, de saber que existe, faz com que seja subnotificado.
A mudança repentina de estado de ânimo cíclica, que surge antes do período menstrual, e leva muitas pessoas a não conseguir sair da cama, tomar banho, perder emprego, a romper relações e até a casos de suicídio, são algumas das características deste transtorno.
Você já ouviu falar em TDPM?
Se você está passando por algum desequilíbrio na saúde mental ou é profissional da psicologia, te convido a ouvir dois episódios do meu podcast, o EU MENSTRUO:
Ciclo menstrual e psicoterapia com a psicóloga Stefanny Bauman
TPDM - Transtorno Disfórico Pré Menstrual com a ginecologista e obstetra Fernanda Schier
Beijo grande.
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