Todo mundo está aqui porque alguém teve um ciclo menstrual!
Visibilidade menstrual promove saúde física, mental e emocional, fomenta equidade de gênero e de diversidade, afinal, não é só mulher que menstrua e nem toda mulher menstrua.
Pessoas que menstruam sentem vergonha, nojo, dores muitas vezes incapacitantes, oscilações de humor, depressão, baixa autoestima, perdem emprego, faltam aulas, rompem relações... Se frustram, culpam e sentem-se incapazes, acreditando que são inconstantes e desequilibradas.
Graças a falta de informação, elas se veem vítimas da sua menstruação, creem que sentir cólica, enxaqueca, inchaço é natural, e sequer imaginam que existe uma explicação fisiológica que torna esse ciclo um aliado para a melhoria da sua saúde integral e qualidade de vida.
Pessoas que menstruam e vivem em situação de vulnerabilidade não têm acesso a produtos de higiene e menos ainda a informação menstrual, conhecimento que até quem tem privilégio desconhece, pois o processo educativo é cheio de lacunas e até inverdades.
A normalização de sintomas como cólicas, enxaquecas, inchaço, depressão, irritação - que não são naturais e sim um indicativo de um corpo que pede atenção à sua saúde física e psico-emocional, apartam essas pessoas da possibilidade de diagnosticar previamente possíveis doenças. Uma pessoa que menstrua e sente cólica aprendeu que é normal e não busca orientação, prejudicando sua qualidade de vida, maldizendo seu útero, vivendo em dor e se privando de descobrir antes uma possível endometriose, por exemplo. Também as aparta de conhecer seu corpo e ciclo, deixando-as no escuro.
Parte das frustrações e culpas sentidas por essas pessoas é diluída quando conhecem seus ciclos menstruais. Esclareço: se você menstrua ou convive com alguém que menstrua já deve ter percebido que tem dias que sente disposição física, produtividade, comunicabilidade, autoconfiança, melhor autoestima. Mas poucos dias depois essa energia parece sumir, trabalhar fica mais desafiador, fazer exercício é um suplício, o rendimento das atividades não é o mesmo e a sensação de frustração e culpa aparece. Muitas pessoas chegam a acreditar que tem algo errado com elas! Mas fato é que existe uma explicação fisiológica para isso! E por e para isso que me dedico a esse servir através da cicla.me.
beijo grande.